Min tilgang til dine behov
Som læge med særlig faglig interesse i kost, livsstil og reproduktiv sundhed tilbyder jeg individuelt tilpassede forløb, der tager udgangspunkt i din konkrete situation og dine mål.
Mine forløb bygger på en kombination af videnskabelig evidens, klinisk erfaring og en grundig forståelse af, hvordan ernæring, livsstil og biologiske processer påvirker kvinders sundhed og fertilitet.
Uanset hvilket forløb du vælger, tager jeg altid udgangspunkt i din sygehistorie, din aktuelle livssituation og dine behov – med fokus på realistiske og fagligt funderede anbefalinger.
Nuværende forløb
Fertilitet
Dette forløb er udviklet til kvinder (og deres evt. partner), der har ønske om at forbedre deres fertilitet.
Hvad får du?
For hvem?
- Indledende samtale (1,5 time) med gennemgang af din hormonelle cyklus, ernæring, livsstil og evt. gynækologiske gener
- Analyse af evt. blodprøver eller andre laboratorietests, hvis man har fået taget sådanne indenfor de sidste par år
- Skræddersyet fertilitetsfremmende kostvejledning
- Anbefalinger til kosttilskud
- Livsstilsrådgivning
- Mulighed for tilkøb af avancerede tests
- 2 opfølgende konsultationer (á 30 min)
- Ubegrænset skriftlig support gennem hele forløbet
Dette forløb er ideelt for dig, der:
- Har har svært ved eller tidligere har haft svært ved at blive gravid
- Har en partner med nedsat sædkvalitet
- Ønsker at forberede din krop bedst muligt, inden du forsøger aktivt at blive gravid
Alle samtaler foregår via videokonsultation.
- Varighed: ca. 3 måneder
- Pris: 4.250 kr.
Sund Kvinde
Dette forløb er for dig, der har en kronisk sygdom eller tilstande, du søger støtte til at håndtere igennem kost og livsstil.
Hvad får du?
- Indledende samtale (1,5 time) med vurdering af din nuværende helbredstilstand og livsstil
- Gennemgang af evt. blodprøver eller andre undersøgelser, du har fået taget i dit sygdomsforløb
- Personlig kost- og livstilsvejledning inkl. kosttilskud ved behov (vurderes individuelt)
- Mulighed for tilkøb af avancerede tests
- 2 opfølgende sessioner (á 30 min)
- Ubegrænset skriftlig support gennem hele forløbet
For hvem?
Dette forløb er ideelt for dig, som:
- Har en gynækologisk sygdom (f.eks. PCOS eller endometriose)
- Har gynækologiske gener såsom PMS, kraftige menstruationsblødninger, kraftige menstruationssmerter, udeblevne menstruationer eller lange cyklusser
- Har tidligere haft graviditetsdiabetes
- Ikke har et aktuelt ønske om at blive gravid
Alle samtaler foregår via videokonsultation.
- Varighed: ca. 3 måneder
- Pris: 4.250 kr.
Gravid
Dette forløb er udviklet til gravide kvinder, der ønsker professionel vejledning til at styrke deres eget helbred og give deres kommende barn de bedst mulige betingelser for en sund udvikling.
Hvad får du?
- Indledende samtale (1,5 time) med gennemgang kost og forhold der kan have betydning for nuværende graviditet
- Gennemgang af relevante blodprøver eller andre tests foretaget i forbindelse med graviditeten
- Skræddersyet kost- og livsstilsvejledning med fokus på optimal ernæring af både mor og barn
- Anbefalinger til kosttilskud
- Mulighed for tilkøb af avancerede tests
- 2 opfølgende konsultationer (á 30 min) - typisk et i 2. og et i 3. trimester, med mindre andet er aftalt
- Ubegrænset skriftlig support gennem hele forløbet
For hvem?
Forløbet er relevant for dig, der:
- Er gravid og ønsker kvalificeret rådgivning til at fremme en sund graviditet og give dit barn de bedste forudsætninger for udvikling
- Der har fået konstateret gestationel diabetes, præeklampsi eller andre graviditetsrelaterede tilstande
Alle samtaler foregår via videokonsultation.
- Varighed: ca. 6 måneder (én samtale i hver trimester)
- Pris: 4.500 kr.
Fertilitet Krop & Sind
Dette forløb er for kvinder der ønsker at optimere deres fertilitet, og har behov for en komplet holistisk pakke med både fokus på kost, livsstil og mental og psykisk helbred. Forløbet er lavet i et samarbejde mellem Asli (Nurture Nordic) og Line Fløjborg. Line er læge, er i gang med at specialisere sig indenfor børne- og ungdomspsykiatrien og er desuden uddannet yogalærer, kropsterapeut og metakognitiv terapeut.
Hvad får du?
- Alt fra Fertilitet Plus hos Asli
- To 1:1 samtaler med Line med fokus på mental og kropslig helbred og velvære
- Fertilitetsunderstøttende yogavideoer, meditationer og lydfiler
For hvem?
Forløbet er relevant for dig, der:
- oplever stress og angst omkring fertilitet
- har en psykisk lidelse, og ønsker støtte i processen op til at blive gravide
- Kvinder der ønsker en holistisk tilgang til fertilitetsrejsen med ekstra fokus på mentalt helbred
Alle samtaler foregår via videokonsultation.
- Varighed: ca. 3 måneder
- Pris: 6.000 kr.
Afbudspolitik
Afbud skal ske senest 72 timer før din konsultation for at få betaling tilbage. Efter denne frist refunderes beløbet ikke, da jeg påbegynder arbejdet med at analysere dine data og spørgeskemabesvarelser og udarbejde en individuel plan. Dette gælder også, hvis du vælger ikke at fortsætte i forløbet efter første samtale. Ved sygdom eller anden akut opstået situation er jeg naturligvis behjælpelig med at finde en ny tid.
Kommende forløb
Her er et kig på de forløb, jeg snart vil lancere.
Barsel
For nybagte mødre, der ønsker ernæringsvejledning til at understøtte kroppens naturlige helingsproces efter fødslen, samt sikre optimal ernæring under amning.
Forløbet vil omfatte:
- Postpartum ernæring for hurtigere restitution
- Kostplan der understøtter amning og mælkeproduktion
- Strategier til at balancere hormonerne efter fødslen
- Stresshåndtering og søvnoptimering for nybagte forældre
- Forventet varighed: 3-6 måneder
Sådan foregår et forløb
Klar til at investere i din sundhed?
Tag det første skridt mod en sundere og mere balanceret tilværelse. Lad os sammen skabe en plan, der er tilpasset netop dine behov og ønsker.